La inexistencia de las dietas

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La inexistencia de las dietas

Mensaje  Admin el Mar Ene 22, 2008 12:40 pm

No sé a vosotros,pero a mi la verdad es que no me parece que exista ningún tipo de dieta que sea efectiva,que no ponga en peligro la salud y con la que no recuperes todos los Kg que perdiste y más. lol!

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Re: La inexistencia de las dietas

Mensaje  Paula28 el Mar Feb 24, 2009 1:37 pm

Hola Soy dietista y llevo un tiempo trabajando de ello. Tengo mi propia consulta y te diré que la clave para perder peso y mantenerlo es tener unos hábitos alimentarios adecuados más que ponerse a dieta porque esa es la forma de fracasar.

En un plan de adelgazamiento se puede comer de todo, no hay nada que esté prohibido (de ahi que vengan los fracasos),el problema está en hacerlo adecuadamente

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Re: La inexistencia de las dietas

Mensaje  Nico el Jue Ago 05, 2010 1:01 am

Hola, estoy deacuerdo con paula28, las dietas nos pueden llevar a dejarlas por las restricciones que tienen, las prohibiciones.
En cambio al hacer un estilo de vida saludable, se puede bajar de menor manera de peso y mantenerlo, pero lo dificil está en que muchas veces las personas que queremos bajar de peso queremos hacerlo rápido, ver luego los resultados y por eso también se empiezan a hacer las dietas "milagrosas", que son las peores y las más perjudiciales para nuestra salud... lo que tenemos que entender es que todo es a su tiempo,
si queremos ver logros, tenemos que ir de a poco y hacerle entender eso a nuestros pacientes, o futuros pacientes como es mi caso...

Nico

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Re: La inexistencia de las dietas

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